header

حكمت

home
list
archive
درباره وبلاگ
دسته بندی موضوعات

فضای مجازی و نکات منفی آن (4)

وصیت نامه های شهدا (4)

سیره و روش زندگی حضرت فاطمه زهرا (س) (3)

اهمیت حجاب و عفاف (3)

دستاوردهای دفاع مقدس (3)

شهید حججی (3)

دختری که به خاطر حجاب به شهادی رسید (3)

تاثیر فرهنگ غرب (2)

آشپزی (2)

نماز شب و فضیلت های آن (2)

فواید خواندن قرآن (2)

بیوتروریسم (2)

معامله قرن (2)

آثار جنگ نرم بر فرهنگ از دیدگاه رهبری (2)

وظیفه خانواده در نماز فرزندان (2)

مضرات استفاده از محصولات تراریخته (2)

دستاوردهای انقلاب اسلامی (2)

فواید شگفت انگیز نماز (1)

راه های فریب دشمن و نحزه مقابله با آنها (1)

نقش زنان در دفاع مقدس (1)

شهید سلیمانی (1)

نماز امام زمان(عج) (1)

تراریخته چیست؟ (1)

دعای(اعددت لکل هول) و فضیلت آن : (1)

ثواب نوشتن صلوات (1)

فوایدخواندن سوره یس (1)

خوش اخلاقی (1)

دفاع مقدس (0)

نماز اول وقت (0)

فضیلت ذکر و یاد خدا از دیدگاه امام جعفر صادق(ع) (0)

عملی که پاداش هزار رکعت نماز را دارد (0)

نامه خدا خطاب به انسان (0)

فضیلت های استغفار و صلوات (0)

راه های مقابله با جنگ نرم (0)

آمار وبلاگ

تعداد بازدیدها :

69680

تعداد نوشته ها :

18

تعداد نظرات :

0

روش پخت انواع غذا های ساده

خوراک عدس
خوراک عدس با رویه سیب زمینی

مدت زمان طبخ: 100 دقیقه
مناسب برای تعداد: 4 نفر

مواد لازم جهت تهیه خوراک عدس با رویه سیب زمینی:

مواد لازم جهت تهیه لایه رویی:

سیب زمینی، مکعبی خرد شده: 675 گرم
کره: 25 گرم
شیر: 1 قاشق غذاخوری
گردوی خرد شده: 50 گرم
آویشن خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
شاخه های ریز و جوان آویشن جهت تزیین: مقداری

مواد لازم جهت تهیه لایه میانی:

عدس قرمز: 225 گرم
کره: 60 گرم
تره فرنگی، حلقه شده: 1 عدد
سیر، له شده: 2 حبه
ساقه کرفس، خرد شده: 1 عدد
گلچه های کلم بروکلی: 125 گرم
پنیر توفو دودی، مکعبی خرد شده: 175 گرم
رب گوجه فرنگی: 2 قاشق چای خوری
نمک: به میزان لازم
فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه خوراک عدس با رویه سیب زمینی:

1. سیب زمینی ها را به مدت 5 تا 10 دقیقه در یک قابلمه آب جوش بپزید تا مغزپخت شوند. آن ها را خوب آبکش نموده و کره و شیر را اضافه نمایید و خوب بکوبید تا پوره شود. گردو و آویشن خرد شده را داخل آن بریزید و کنار بگذارید.

2. عدس قرمز را در یک قابلمه آب جوش به مدت 20 تا 30 دقیقه بپزید. آب اضافه آن را خالی نمایید و کنار بگذارید.

3. کره را در یک ماهیتابه آب نمایید. تره فرنگی، سیر، کرفس، کلم بروکلی را به آن اضافه نمایید و روی حرارت کم به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا کاملاً نرم شوند. پنیر توفو را افزوده، عدس و رب گوجه فرنگی را روی آن بریزید و خوب مخلوط نمایید. چاشنی آن را با نمک و فلفل اندازه نمایید، سپس همه مخلوط را داخل یک ظرف پیرکس بریزید.

4. پوره سیب زمینی را روی مخلوط عدس بریزید و با قاشق آن را کاملاً پهن نمایید تا تمام سطح ظرف را بپوشاند.

5. غذا را در فری که از قبل گرم شده، روی حرارت 200 درجه سانتی گراد یا 400 درجه فارنهایت و یا عدد 6 فرهای گازی به مدت 20 تا 30 دقیقه بپزید تا سطح آن طلایی شود. سپس با چند شاخه آویشن روی آن را تزیین نموده و سرو نمایید.



املت سیب زمینی

املت سیب زمینی

مدت زمان طبخ: 50 دقیقه 

مناسب برای تعداد: 4 نفر

مواد لازم جهت تهیه املت سیب زمینی:

1. کره: 75 گرم 
2. سیب زمینی، نگینی خرد شده: 6 عدد 
3. سیر، له شده: 3 حبه 
4. پودر فلفل پاپریکا: 1 قاشق چای خوری 
5. گوجه فرنگی بدون پوست و هسته، نگینی خرد شده: 2 عدد
6. تخم مرغ: 12 عدد 
7. فلفل: مقداری 
8. برگ اسفناج جوان و ریز: 225 گرم 
9. تخم رازیانه: 1 قاشق چای خوری 
10. پنیر فتا، نگینی خرد شده: 125 گرم 
11. ماست ساده (شیرین نشده): 4 قاشق غذاخوری

طرز تهیه املت سیب زمینی:

1. 25 گرم یا 2 قاشق غذاخوری از کره را در یک ماهیتابه گرم نمایید و به مدت 7 تا 10 دقیقه سیب زمینی ها را روی حرارت کم، تفت دهید تا سطح آن ها طلایی شود. در طول پخت مرتب آن ها را هم بزنید. سپس داخل یک کاسه بریزید.
2. فلفل، سیر و گوجه فرنگی را به ماهیتابه اضافه نمایید و به مدت 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
3. تخم مرغ ها را با همزن دستی خوب بزنید و به آن فلفل بیفزایید و آن ها را روی سیب زمینی ها بریزید و خوب با هم ترکیب نمایید.
4. اسفناج ها را 1 دقیقه داخل آب جوش بریزید تا کمی نرم شوند، سپس آن ها را آبکش نمایید و زیر آب سرد بگیرید تا دوباره تازه و طراوت شوند. آن ها را با دستمال مخصوص آشپزخانه خشک نموده و پنیر فتا، تخم رازیانه و ماست به آن بیافزایید.
5. 1/4 از کره باقی مانده را در یک ماهیتابه به قطر 15 سانتیمتر گرم نمایید. با یک ملاقه 1/4 از مخلوط سیب زمینی و تخم مرغ را داخل تابه بریزید و هر طرف آن را به مدت 2 دقیقه بپزید تا سفت شود.
6. املت سیب زمینی را به بشقاب مخصوص پذیرایی منتقل نمایید. 1/4 از مخلوط اسفناج را روی آن بریزید. سپس املت سیب زمینی را از وسط تا نمایید تا مواد داخل آن جای بگیرند. این کار را برای تمام مواد تکرار نمایید تا املت سیب زمینی آماده شود.


(0) نظر
X